1 Stab 2 Personen

WURFHÖLZER 01senkrecht a1 01Einzelübung

Einzelübung

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Der Stab wird in senkrechter Stellung nach oben geworfen und wieder gefangen. Man kann üben, dass der Stab dabei gerade bleibt und sich nicht dreht. Außerdem kann geübt werden, dass die Bewegungen der Hand und des Stabes beim Fangen und Werfen organisch ineinander übergehen, so dass die Bewegung des Stabes keinen Ruck erfährt.

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